久々の筋肉痛！ＪＩＮ先生レッスン☆

Boa tarde!!

先日の休日は、
ひさびさにＪＩＮ先生のサンバレッスンに
参加しました

サンバシューズで今までにない動きをやったので、
今だふくろはぎや膝裏が痛いです
（やはりシューズに履きかえるべきだったかも…）

写真の高級どら焼きは、
来沖されてた神戸のサンバチーム”フェジョン・プレット”の福島さん
から頂いた物です。とっても美味しかったです

ご馳走様でした

この日のレッスンは特に、
アフリカン系のステップやリズムが多く、

シューズをかえる時間が惜しかったので
サンバシューズを履いて続けておりましたが
やはり、後から膝や腿にきましたね。。。

ヒールってジャンプ系の動きを入れると
着地時の衝撃が通常のシューズより大きいので、
連続する場合は、消耗しないようクッションとなる筋力や
タイミング等、色々と工夫も必要みたい。。。


そうそう、
最近個人的に気にしているのが
いかに本番に近い状況で練習が出来ているのかという事。。。

かれこれサンバを始めて２年経ちますが、習いたて当初。
通常のスポーツシューズで基本サンバが出来てきたのに

サンバシューズ（ヒール）を初めて
履いた時にあまりの自分のステップの踏めなさに驚きました

ですが、やはり人前で踊る時は見栄えの良い
高くてカッコいいヒールのついたサンバシューズで踊るわけです

こりゃ、練習も本番に近い状況で繰り返し体に入れて確認しないと。
私、上手くなるはずがない。。

と気づいてからは、
しんどくてもサンバシューズで体の消耗具合も確認しながら
レッスンには参加するようにしています

この日のレッスンでも、サンバノペのトレインでは
自分なりに最近見たブラジル動画のダンサーの動きを真似てみたり、
色々と遊びながら動いてみました

ＪＩＮ先生も横から凄いノペで踊っているのを見て
尚更気持ちが感化されてテンションあがりました

後半のＡＸＥの方は、
私が初めて挑戦する ”paga pau（パガパウ）”ブラジルダンスには珍しく！？
ウエスタンなカウガールをイメージさせる楽曲

ＪＩＮ先生から曲のイメージを教えて頂いてからは
馬にまたがり投げ輪？を持ったカウガールをイメージして
踊ってみました。（上手く表現できたかは？？）

ブラジルダンスというカテゴリーでも
ほんと！ワールドワイドでユニークな楽曲も多いので
ＡＸＥって面白い（ナマステェ～とかもあるしね！）

そして、レッスン終了後。
はるばる神戸のサンバチームに所属されている
バテリアの福島さんが来てらっしゃったので、皆でゆんたく。。

昨年秋の壺屋やちむんまつりにもご参加頂きました！

福島さんから頂いたくろどらが本当に美味
私がこれまで味わった、どら焼きの中で１位かも！

チーム名がフェジョン（黒豆）だから
チョイスされたお土産もお豆菓子（あんこ）の
どら焼きだったのかしら？？

と考えながら！？
美味しく頂きました

フェジョン・プレットさんも本場ブラジルでの経験が
素晴らしい有名なダンサーの方がいらっしゃったり
色々と勉強させて頂けそうなチームさんなので
また、色々と交流させて頂きたいです

このように県外からのお客様や、
また浅草サンバにも出場されてた経験者の
ダンサーさんもいらしてたり

ひさびさのレッスンも、とても賑やかで
さらにモチベーションがあがりました