ウエル・カルチャースクール泊校☆10～12月受講生募集中！！

Bom dia!!

毎週火曜日は「ウエル・カルチャースクール泊校」さんでの、
”サンバ＆ブラジルダンスでシェイプアップ！”のクラス

実はこちらのクラス。７月から毎月３～４回でレッスンを
させて頂いており、もうこの９月でいったん終了となります

早いですね～！！

９月も残りわずか２回のレッスンという事で、
私も少しでも多くの楽しいブラジルダンス（AXE）に触れて頂きたいので、

毎回楽曲を変えて、最後は皆さんで振付のあるダンス
に挑戦してます

それにしても！！

７月スタート当初から比べると、本当に毎週コツコツ
頑張って通って下さる方！このわずか２～３ヶ月でも
色々な変化が目に見えてわかってきますよ

まず！皆さん体力がつきました

当初は、準備体操だけでも顔が赤くなって息がきれやすい、
少ししんどそうな表情の方が多かったのが、、、、余裕の表情！？

これはシェイプアップの前にとても大切な事です
まずは、”動ける”、”ある程度動き続けても大丈夫”
な健康なカラダ作りが出来ていないと何をやっても
美しく、キレイな体作りが継続できません

また、サンバステップもとてもリズミカルに軽快に
踏めるようになってきました

そうそう、技術的な事だけでなく皆さんとても
表情や印象が明るく柔らかくなってきましたね～

昨日のレッスンでも、簡単？と思いきや意外と難しい
手足の動きのダンスに挑戦しましたが、

「形は気にせず、まずは音にのって楽しくチャレンジ！！」
「ペースは私や他人に必ず合わせなくてもご自分のペースで」

を合言葉に、間違っても笑飛ばしながらとても楽しい雰囲気で
踊れるようになってきました

そんな火曜ウエルクラス！10月から12月までの受講生を
大！大！大！募集中でございます

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2012年10月～12月も大募集！
サンバダンサーYayoの
『サンバ＆ブラジルダンスでシェイプアップ！』

毎週火曜日　19:30～21:00
受講料：9,900円/11回

内容：
ブラジルの陽気なリズムにのって踊る、男女問わずダンス初心者でも
安心のレッスン。ノリノリから癒し系まで楽しく踊って健康的なメリハリ
ボディを手にいれます☆

準備：動きやすい服装、室内シューズ、タオル

電話でのご予約やお問合せ：
Well カルチャースクール（泊校）　（098）963-5512
（HP:　http://well-culture.jp/top.html　）

10月からの講座パンフレットはこちらクリック
http://well-culture.jp/topnews.html?ID=136


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受け付けは、どうぞお早目に
また、私のクラスでは無料体験もできますのでぜひ！
気になった方は、お気軽にいらして下さいネ

ちなみに…
昨日はお子さまが「壷屋小学校さんのサンバ授業」を
受けて下さって、そのお子さんがご自宅でずっと踊ってました！

とおっしゃって下さるママさんが体験にいらして
下さいましたよ～

とっても嬉しかったです

楽しく陽気な、時に癒し系のブラジル音楽をつかった
ウキウキするようなダンスを沢山ご紹介しますので、
ぜひ！皆さまのお越しをお待ちしております