本当に今朝は目覚めてすぐ、
「ん？クーラーつけっぱなしで寝たかしら？？」

と思うぐらい、一日ですっかり秋めいた気候になってましたね

まぁ、ここ最近は確かに１０月の大きなサンバイベントへの
準備やＰＲでバタバタとしておりましたので、
そのせいもあるのかな？？と思ってましたが、

実は私。今のこの、
夏から秋にかけて季節が変わる時期が
カラダ的に苦手です

毎年そう。。。

気分的には大好きな時期
遅い夏休みがとれるし（ＴＯＰシーズンが過ぎて旅もしやすい）
夏よりも秋の方が大きなお祭りやイベント事も意外と多くてワクワク
なんだけどね、、、

朝起きた時から首、肩が重くてコリも酷かったり
ここ数週間は偏頭痛もちらほら、、、

良くいいますよね
雨の日やお天気の悪い日は、古傷が痛むと…
きっと、お天気（気圧？）の関係など色々あるのでしょうね。

ですが、私は大体毎年そうだな～と既に自覚しているので、
気持ちは楽 既に諦めがついているから

無理に元気をだそうとか思いません
イエローカードが出始めたら、どれだけ忙しくても
今流行りの節電モード

車に例えると、、
超！低燃費ドライビングですね～

エンジンがとまってしまっては、
その後の再起動が大変ですから

好きな事を長く、楽しく、美しく（周囲の人に不快や不安を与えてないか？）
続けるのであれば、
ときおり自分の体の声に（気持ちの声にも）耳を傾けて、
上手く調整することは本当に大事

そして、逆に自分が元気な時には相手を
気遣うおもいやりや気配りが出来れば尚良いですね

私も、あさってのサンバイベントへ向けて
はやる気持ちを上手くコントロールして（実はハートは既にバクバク）
最適なコンディションでのぞめるようにしたいと思います