さて、、、

昨日の火曜日は「サンバ＆ブラジルダンスAXE（アシェ）初級クラス」
という事で、この日も私含め４名でのびのびレッスン

イイ汗沢山かきましたぁ～













ブラジルの流行りのPOPS（ポップス）に独自の振付で、
仲間達と一緒になってビーチ等で楽しむダンス、AXE（アシェ）。

ノリノリ！アゲアゲ！な音楽も多い中、結構しっとりとした
バラードっぽい音や、どこかハワイアン？とも近いような？？
南国のゆったりとしたリズムを楽しむ踊りも実は多くあります。

その「しっとり」、「ゆったり」が実は難しい…
抑揚をどのように踊りの中でつけ、表現するか。。。

スピードが緩やかで余裕がある分、踊り手の
センスが丸見えになります（笑）

まぁ、しかし、、、振付をしっかり覚える！等、
技術的な部分もしかりですが、
一番は本人が気持ちよく、ゆったりと音に身をゆだね
癒されながらのびのび踊る事が大切ではないかと感じてます

シェイプアップしやすいカラダ作りの一つに、
「ノンストレス」といった大事なポイントもあります

たまには、ちょっと難しいけど「しっとり癒しの音楽」で
”もやんとした気持ち”を解放しながら、
のびのび踊るのも、いいですよ～

また、来週もリベンジでがんばりましょうねっ