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日時：３月４日（月）、午後３時スタート！
（毎週月・木曜日、午後３時～５時）

場所：那覇市小禄老人福祉センター （那覇市 小禄5-4-2）

※駐車場ありますが、満車になる事も多いようですので、
アクセスの詳細はこちらもご参照下さい。




対象：那覇市内に居住する60歳以上の心身ともに健康な皆さま

持物：運動がしやすい軽装、タオル、お飲み物（敷地内に販売機あり）
※畳間素足でのやさしい動きなので、室内シューズ等は必要ありません。

お申込み（お問合せ）
TEL： 098-857-7365　（小禄老人福祉センター）

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さてさて、私もうっかりしておりましたが、
実はもう来週！からスタートするご年配方向けのサンバ

きっと、
「えぇ～～！！あのサンバ６０歳以上でも出来るの？？」

「心臓ほっさにならないね～？ついていけないんじゃない？？」

等々（笑）

興味あるけど心配という方いらっしゃると思いますが
そこは”マーケティングダンサー”ですから、

ご年配の方でも、無理なく楽しくカラダを動かして頂ける
メニューを考えてますよ

広々とした、気持ちの良い畳間で、皆さん素足になって
簡単な全身の準備体操から

南米のボサノバのような心地良い癒しの曲から、
カーニバルのような気持ちがわくわく楽しくなる
リズムまで、

さまざまなブラジルの音楽もご紹介しながら、
シェイプアップにもつながる
優しく楽しいサンバやブラジルダンス（振付のあるダンス）を
ご紹介する予定です


また、お時間も午後３時～５時と２時間もとっておりますが
もちろん！いくらシェイプアップとはいえ
２時間踊りっぱなしではなく（笑）
長い休憩もはさみながら、のんびりゆんたくもしながら？

させて頂こうと思っておりますよ

なので、よろしければブログをご覧頂きました
皆様のお母様（お父様も！！）世代の皆様へもぜひ

ぜひ！ご案内頂きまして多くの皆さんで楽しく
サンバを踊りたいなと思います

私も、とても楽しみに元気な皆様のお越しを
お待ちしております