トップの写真では、

にっこり、サンバスマイル

な私Yayoですが、、、

やはりドヨヨンなお天気が続くと、
（現在、CD制作の件でデスクワークも多くなった
少々睡眠不足なのもあると思いますが、、、）

低気圧の影響で、首・肩、肩甲骨まわりが
ガチガチになりやすかったり。

関節まわりが通常よりかたく感じたり。


生活のリズムが崩れると、頭痛しやすくなったり？


ダンサーをしていて、健康管理に注意をしていても
会社員をしていた頃からの慢性的な
カラダの症状はやはり出てきちゃいます

なので、
普段パソコン業務での座りっぱなしや、立ち仕事等をされている
OLさん。皆さんの辛い症状も自身の経験から色々と把握しているので、


私の『サンバ＆ブラジルダンスレッスン』では、
シェイプアップや、心身の解放の楽しみ目的以外にも

慢性的な日常のお仕事の疲れや、
運動不足から来るカラダの不調でお悩みの方にも

ぜひ！

気持ちよく利用して頂きたいなと思います

南米の陽気で、心地よいリズムに身を委ねながら
仲間と楽しくカラダを動かし、汗をかくだけで

その日の疲れが（頭の疲れも…）
かなりスッキリしますヨ！！！

私の今の健康もサンバのお陰なので、それは
本人が自身をもって！おススメいたします

という事で、今週も沢山気持ちよく踊りました～


























と、このような感じでサンバレッスン。
４月の最終週も、また５月も引き続きガンバサンバしますヨ

ドヨンな気分を皆で踊って、
気持ちの良い汗と共に、吹き飛ばしましょ