しかも！！！

今回は私も勇気を振り絞り

5年前！チアダンサーを引退し
公私共にいけていなかった…（心身もほんと不安定でした。。。）

サンバ習いたての
MAX!!!太っていた時代の写真を大公開！

ビフォー、アフター
今と比較しながら、文章も綴っております。

自身で今振り返ってみても、
ホント仕事にも疲れ、人間関係にも疲れ・・・・

サンバをはじめて
ようやく元気に再び人前で踊れるようになったかと思えば

今まで、あまりにも無茶な制限をかけていたせいで

（チア時代は、ウエスト何ｃｍ痩せなさいとか、、、）

反動の激太り！

また、仕事も非常に不規則だったので、
今思えば、本当に体にも気持ちにもムチを打ちながら
堪えて、耐えて、、、

それでもダンスが好きで、
今度はサンバをやってみようとスタートさせた時代ですね

詳細はぜひ！

沖縄タイムスさん「Ｗ（ダブリュ）」の私の
コラム記事をご覧ください　

サンバダンサーの舞台裏　５回目
＜踊って７キロ減、ベストコンディション作り＞

・なかなかダイエットが成功しなくて悩んでいる方
・カラダのラインにコンプレックスを持っている方
・心身のバランス維持がなかなか出来ない方
・ストレスに負けないカラダを作りたい方

これらの方々を
ほんのちょっと？勇気づける事ができる
そんなコラム記事になっていれば嬉しいなと思います。

ぜひ！ご覧ください